Du bist nicht zu viel
Du hast gelernt, kleiner zu sein. Ruhiger. Weniger. Aber was, wenn das Problem nie du warst — sondern der Raum, der nicht groß genug war?
Verfügbarkeit ist kein Liebesbeweis.
Verfügbarkeit aus Pflichtgefühl erzeugt keine Nähe. Sie erzeugt Erschöpfung. Und irgendwann eine Distanz, die du dir selbst nicht erklären kannst.
Du erfüllst Erwartungen.
Aber weißt du noch, welche deine sind?
Du hast gelernt, dich anzupassen.
Und dabei verlernt, dich zu fragen: Was ist für mich richtig?
Was würdest du tun wenn niemand zuschaut
Eine Frage, die nicht nach Leistung fragt – sondern nach dem, was in dir leise wartet.
Selbstfürsorge ist kein Luxus – es ist eine Notwendigkeit
Es ist die Grundlage, von der aus alles andere möglich wird.
Du musst nicht verfügbar sein um geliebt zu werden
Seit wann glauben wir, dass Verfügbarkeit eine Form von Liebe ist? Und was, wenn echte Nähe ganz woanders entsteht.
Du darfst leer sein, ohne es zu erklären.
Erschöpfung braucht keine Rechtfertigung.
Wenn du aufhören würdest, die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen zu erfüllen,
Was würde dann in dir sichtbar werden?
Das wichtigste Projekt bist du.
Nicht irgendwann. Jetzt.
Manchmal braucht es einen Mutausbruch.
Mut bedeutet nicht, dass die Angst weg ist. Er bedeutet, dass du trotzdem einen Schritt machst — während sie noch da ist.