Ich begleite Frauen, die für andere stark sind — und irgendwann merken, dass sie sich selbst dabei verloren haben.
Nicht aus Schwäche. Sondern weil sie gelernt haben, für alle einen Raum zu halten. Nur für sich selbst nie.
Warum ich das tue
Damit du bemerkst, wo du dich selbst leiser machst, bevor du wieder darüber hinweggehst.
Es gibt Menschen, die ein Gespräch verlassen und sich fragen: Was ist da gerade eigentlich passiert?
Ich bin oft diejenige, die es benennen kann.
Und ich sehe, wann jemand sich in einer Beziehung gerade verliert.
Nicht weil ich besonders klug bin. Sondern weil ich von klein auf gelernt habe, sehr genau hinzuhören. Auf das, was gesagt wird. Auf das, was nicht gesagt wird. Auf den Ton darunter, auf das Zögern, auf den Moment, in dem jemand sich selbst korrigiert – obwohl das Erste wahr war.
Das war lange Zeit einfach: wie ich bin.
Heute weiß ich, dass es eine Fähigkeit ist.
Früheres Erleben
Und mich danach ausgerichtet. Nicht laut. Nicht bewusst. Einfach so: Da war ein Raum, und ich habe gespürt, wie er sich anfühlen wollte – und mich darin eingepasst.
Harmonie war wichtig. Verbindung war wichtig. Das Gegenüber im Blick behalten – das war selbstverständlich.
Was dabei passiert ist, habe ich lange nicht gesehen.
Ich habe gelernt, für andere einen Raum zu halten. Aber mir selbst kein Zentrum zu lassen.
Der Wendepunkt
Irgendwann. Ich war in einem Gespräch – eines, das gut sein sollte – und danach erschöpft. Nicht wegen dem anderen. Sondern wegen mir. Ich hatte mich so vollständig auf den anderen eingestellt, dass ich am Ende nicht mehr wusste, was ich selbst davon gehalten hatte.
Das war nicht das erste Mal. Es war nur das erste Mal, dass ich es bemerkte.
Anpassung war lange meine Art zu verbinden.
Aber sie hatte einen Preis.
Und dieser Preis war still. Ganz still.
Was ich heute tue
Das ist keine Methode. Das ist eine Haltung. Ich sitze dir gegenüber und höre nicht nur, was du sagst – sondern wo du dich verlässt. Wo du weichst. Wo du einen Satz beginnst – und ihn unterwegs abschwächst.
Und ich benenne es. Ruhig. Direkt.
Nicht um zu konfrontieren. Sondern weil echte Klarheit freundlicher ist als freundliche Unklarheit.
„Ich lasse dich nicht ausweichen –
aber ich dränge dich auch nicht.“
Ich halte den Raum, in dem du wieder zu dir kommst.
Seit mehr als zwölf Jahren begleite ich Frauen in diesem Prozess.
In meiner Praxis in Kaufering, persönlich, im selben Raum. Auf Wunsch auch online.
Meine Arbeit ist keine Psychotherapie und ersetzt keine.
Wenn ich merke, dass du etwas anderes brauchst, sage ich dir das.
Ich habe diesen Weg nicht allein gefunden.
Und arbeite bis heute mit eigener Begleitung.
Wie es sich anfühlt
Nicht mit dem großen Thema, das du dir zurechtgelegt hast.
Sondern mit dem Satz danach. Dem, den du fast verschluckst.
„Aber das ist ja nicht so schlimm.“
„Ich weiß auch nicht, warum mich das so beschäftigt.“
„Dafür habe ich gerade keine Zeit.“
Genau da frage ich nach.
Und dann stockt etwas.
Nicht lange. Aber in diesem Moment kommt etwas an – bei dir, nicht bei mir.
Du weißt längst, was du tun müsstest.
Das war nie das Problem.
Das Problem ist der Mechanismus, der schneller ist als deine Entscheidung.
Der greift, bevor du überhaupt merkst, dass du gerade zurückgehst.
Den machen wir sichtbar.
Und ab da hast du die Wahl.
„Ich weiß gar nicht, wie du das gemacht hast – aber ich sehe das jetzt anders.“
Das höre ich oft nach einer ersten Sitzung.
Wenn du spürst, dass etwas in dir Ordnung sucht –
nicht die Ordnung von außen, nicht die perfekte Antwort –
sondern das leise Wissen, dass da etwas ist, das du noch nicht klar benennen konntest:
Dann ist das genau der Raum, für den ich da bin.